Verktyg och insikter

Här kan du lära dig mer om hur vi kan skapa bättre förutsättningar för att barn ska blir rörelserika. Du kan också hitta konkreta tips och beskrivningar på saker du kan använda på en gång.

Inläggen är dels märkta efter huvudingredienserna för rörelserikedom (”physical literacy”) – lust, förmåga och möjlighet – och dels efter om de handlar om insikter eller verktyg.

Låt oss göra alla barn och unga rörelserika!


Sortera efter: AllaFörmågaInsikterLustMöjlighetVerktyg

Filmen från Change the game 2017

Om rörelserikedom och eventets all rörelseglädje.

Föräldrarna bästa förebilden!

Dean Kriellaars ger tips på hur föräldrar kan peppa sin barn att röra på sig.

InsikterVerktyg

Vad är rörelserikedom (physical literacy)?

Om den nya lösningen för att barn ska bli fysiskt aktiva, må bättre och prestera bättre.

FörmågaInsikterLust

Rörelsrerika barn tycker det är roligare att röra på sig!

Dr Dean Kriellaars beskriver rörelserikedom (physcial litearcy) på 1 min.

FörmågaInsikterLustMöjlighet

Övningarna i Stjärnjakten

Kolla in pdf och videos som beskriver övningarna och dess syften. För tränare som vill ha mer och bättre allsidig träning.

FörmågaVerktyg

Unga rör sig för lite

Centrum för idrottsforskning: Endast 44 % av pojkarna och 22 % av flickorna når rekommendationen om fysisk aktivitet.

InsikterLust

Måste man specialisera sig tidigt för att bli bra?

Professor Tor Söderström, Idrottshögskolan Umeå universitet, om vad forskningen visar.

FörmågaInsikter

Så blir det kul!

Kort film om hur ledare kan skapa bra motivationsförutsättningar.

InsikterLust

Idrottsföräldrar: så peppar ni era barn!

Johan Fallby, idrottspsykologisk rådgivare, ger värdefulla tips @Change the game 2016.

LustVerktyg

Går det att träna barns kondition?

Christer Malm, docent Idrottshögskolan Umeå universitet, dödar myt @Change the game 2014.

FörmågaInsikter

Är piska och morötter viktigt för att bli peppad?

Micke Östberg, Ledarskapscentrum, dödar myt om motivation @Change the game 2014.

InsikterLust

Är det farligt att styrketräna?

Professor Michail Tonkonogi dödar en myt om barnidrott @Change the game 2014.

FörmågaInsikter

”This is hockey!”

Film från USA hockey om vikten av allsidig träning och sen specialisering.

FörmågaInsikterLustMöjlighet

Stora kunskapsgap inom idrotten

Om lämplig dos av allsidig träning.

FörmågaInsikter

Rörelserik i en ny digital värld.

Anna Iwarsson berättar.

InsikterLust

Grit – nyckeln till framgång

Angela Duckworth´s välsedda 6 min TED talk om grit – ihärdighet.

FörmågaInsikterLust

Rörelserikedom – Sport Wales

Skön kort film om varför det är så viktigt att barn blir rörelserika.

FörmågaInsikterLust